Ο ΚΑΙΝΟΥΡΓΙΟΣ ΡΩΣΟΣ COACH ΜΟΥ ΚΑΙ Η ΠΡΟΠΟΝΗΣΗ ΜΟΥ – ΑΝΑΛΥΣΗ – Fat To Fit ep 4

Αυτή ειναι μια ανάλυση της προπόνησης μου. Της 1 απο τις 4 μέρες της εβδομάδας !
Για περικάρπια τσεκάρετε εδώ https://www.badgrandma.gr/shop/
►Κάνε Like, Comment, Share για να στηρίξεις το βίντεο►
►Κάνε Εγγραφή στο Κανάλι μου►
https://www.youtube.com/c/fragbot
—————————————-­­——————————————————————————­­—–
►Τα Social Media μου►
💚TROVO Livestream https://trovo.live/fragbot
🟠Instagram : https://www.instagram.com/fragbot.gr/
💙Tik Tok : https://www.tiktok.com/@fragbotaros
●contact email : fragbotmail@gmail.com
—————————————­­——————————————————————————­­—–
●Παρόμοια Τέτοια Βίντεο●

►Πρώτο Επεισόδιο ●ΕΤΣΙ ΘΑ ΧΑΣΩ ΟΛΑ ΤΑ ΚΙΛΑ ΜΟΥ!

► Δεύτερο Επεισόδιο ●ΠΟΣΟ ΛΙΠΟΣ ΕΧΩ ΤΕΛΙΚΑ ? ΕΚΑΝΑ ΛΙΠΟΜΕΤΡΗΣΗ

► Τρίτο Επεισόδιο ● ΑΥΤΑ ΤΡΩΩ ΓΙΑ ΝΑ ΧΑΣΩ ΛΙΠΟΣ ΓΡΗΓΟΡΑ – FULL DAY OF EATING

● Timestamps ●
00:00 Intro
00:54 Αρχή Ανάλυσης
01:10 Πόσα κιλά να σηκώνετε
01:23 1η Άσκηση
01:55 2η Άσκηση
02:22 Τεχνική
03:26 3η Άσκηση
03:38 Διάλλειμα Αναμεσα στα σετ
04:34 4η Άσκηση
05:14 5η Άσκηση
05:58 Δέστρες για καρπους
06:50 6η Άσκηση
07:28 Ανάλυση Σώματος/Physique
09:16 Outro

#FullDayOfEating #ΧΑΣΙΜΟΛΙΠΟΥΣ #ΔΙΑΤΡΟΦΗ
BurnFat, Macros, Nutrition, Diet, healthy foods, lose fat, χασιμο λιπους,
χασιμο κιλων, διατροφη, προπονηση, τι τρωω για να χασω λιπος, χανω κιλα, πρωτεινη, κρεατινη, συμπληρωματα, φαγητο